49、腎臓の悪化について

【Dr.shuのチャクラ整体】

今回は腎臓の悪化についてです。

腎臓周辺に脂肪が蓄積すると、筋肉はどちらかというと左右に引っ張られていきます。

ですので疲れは外に広がっていきます。

それに合わせて体重を支えようと骨盤も広がっていき、足の外側が固くなっていきます。

そうなると、前回の姿勢をするのも難しくなります。

太ももの外側が固くなると、足の小指側も固くなっていき足首を内回しさせにくくなります。

足首を外回しはできても内回しができないのは腎臓悪化の人に多い状態で、今回の手技は前回の姿勢が出来ないほど腎臓が疲れている人用です。

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改善の手技は写真の矢印の方向に回します。

この方向に回すとヒップアップにもいいそうです。

中殿筋、又は大腿筋膜張筋をほぐすと腸脛靭帯のハリがほぐれて足首も内回ししやすくなります。

男性は後ろの方（中殿筋）、女性は前の方（大腿筋膜張筋）が疲れやすいそうなので、特に固いところをほぐします。

疲れている所の目安は、性別も考慮するのがいいですね。