40、Ｏ脚Ｘ脚について

【Dr.shuのチャクラ整体】

今回はＯ脚Ｘ脚についてです。

Ｏ脚（立った状態で膝と膝が合わない）の改善手技は、上向きに寝てもらって膝を右足なら時計周りに回しながら、足先は上下に動かします。

左足なら半時計周りです。

Ｘ脚（立った状態で膝が合うとくるぶしが合わない）の人は、回転が逆です。

足先はカカトを持つか体に当てて安定させます。

Ｏ脚とＸ脚は足の根元である骨盤周辺も触ったほうがいいですね。